O magnésio é um mineral essencial para a saúde humana. Ajuda a regular as funções nervosa e muscular, apoia um sistema imunológico saudável e mantém os ossos fortes. O magnésio também desempenha um papel importante na produção e metabolismo de energia, o que o torna um nutriente essencial para atletas e pessoas ativas. A falta de magnésio pode causar uma ampla gama de problemas de saúde, por isso é importante garantir que você receba o suficiente deste nutriente. É comum não se obter magnésio suficiente na nossa dieta. Por isso, se estiver à procura de um produto para aumentar os níveis de energia, os suplementos de magnésio podem ser a resposta.
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