Este dia 22 de Julho celebra-se o Dia Mundial do Cérebro, um evento que sinaliza a importância da saúde deste órgão para a qualidade de vida de todos nós. De facto, qualquer atividade que desenvolvemos tem uma profunda influência por parte do nosso cérebro. Atividades intelectuais ou motoras, mais introspetivas ou de maior socialização, são afetadas. Como também o é algo fundamental à nossa sobrevivência ou apenas um pormenor da perceção.
Qualquer que seja o seu padrão de vida, um bom funcionamento do cérebro será sempre necessário. Por isso mesmo, devemos cuidar do nosso cérebro como se fosse uma das coisas mais importantes das nossas vidas. Se tiver uma vida com uma exigência acrescida, como um trabalho com requisitos mentais elevados, isso é importante. Também, se é um estudante ou atleta, necessita de tomar cuidados especiais, que podem ser muito influenciados por uma boa qualidade de nutrientes disponíveis.
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